Daniel Skřehota

Silově-kondiční trenér & výživový specialista

Jmenuji se Daniel, jsem vystudovaný výživový specialista a silově-kondiční trenér. Pracuji s výkonnostními sportovci i běžnou populací. Pomáhám lidem zlepšovat jejich sportovní výkon, kondici a celkové zdraví.

Ať už jsi zkušený sportovec nebo začátečník, vždy si zakládám na individualitě. U mě nenajdeš žádné univerzální šablony, extrémy ani zkratky. Trénink a výživu přizpůsobuji konkrétním cílům, aktuálnímu zdravotnímu stavu a preferencím každého jedince. Neposílám jídelníčky na pár týdnů. Sestavím ti komplexní manuál výživy, díky kterému už žádný další potřebovat nebudeš.

Veškeré mé postupy stavím na aktuálních vědeckých poznatcích a neustále sleduji současný vývoj v oblasti sportovní vědy a výživy, ze kterého vybírám to, co má prokazatelný přínos v praxi. Nespoléhám se na pomíjivé trendy, ale na ověřená data.

Mé vzdělání

• VŠTVS — Bc. Výživové poradenství a sportovní diagnostika
• STACA TM 1.0
• Osobní trenér ve fitness — Akademie RONNIE
• Trenér kulturistiky — Akademie RONNIE
• Trenér kondiční přípravy individuálních sportů — Akademie RONNIE
• Sportovní a rekondiční masáž — VŠTVS